Fase 1 - Ontdek en speel

Bij dit allereerste vertrekpunt binnen het Zwemfed Sportmodel begint de sportieve reis.

Voor sommige sporters is dit hun eerste kennismaking met water en sport. Voor anderen is het een nieuw begin in een onbekende discipline. Wat het startpunt ook is: iedereen komt hier om te ontdekken. In deze fase staat niet presteren centraal, maar vertrouwd raken met bewegen in en rond het water.

De focus ligt op een veilige en positieve omgeving waarin sporters zonder druk kunnen experimenteren, proberen en groeien in hun eigen tempo.

Het is een fase waarin nieuwsgierigheid belangrijker is dan techniek, en plezier belangrijker dan resultaat.

Wat betekent dit concreet?

• Eerste kennismaking met water en beweging.
• Spelenderwijs leren omgaan met de omgeving.
• Geen prestatiedruk of competitie.
• Veel variatie en speelse opdrachten.
• Ruimte om te proberen, te falen en opnieuw te proberen.

Focus binnen deze fase

In Fase 1 draait alles om de basis van een levenslange sportervaring. Niet om hoe goed iets gebeurt, maar om hoe de sporter zich voelt tijdens het bewegen. Er zijn enkele belangrijke focuspunten.

Plezier beleven aan bewegen

Bewegen moet leuk zijn. Sporters ontdekken dat water een speel- en leeromgeving kan zijn waar ze graag in terugkomen.

Vertrouwen opbouwen

Zowel vertrouwen in zichzelf als in het water en de omgeving. Veiligheid en comfort staan altijd voorop.

Nieuwsgierigheid stimuleren

Wat kan ik allemaal doen in het water? Wat durf ik al? Wat wil ik nog proberen?

Positieve ervaringen creëren

Elke sessie eindigt met een gevoel van succes, hoe klein ook.

Zich welkom en veilig voelen

Iedere sporter moet het gevoel hebben: “ik hoor hier thuis”.

Een basis leggen voor levenslang sporten

Het uiteindelijke doel van deze fase is eenvoudig: sporters moeten met een goed gevoel naar huis gaan en graag willen terugkomen.